豬血湯的好處
,2019年3月19日—以營養素來看,黃淑敏表示,豬血富含鐵質,可針對缺鐵性貧血的人補充體鐵離子;同時因為豬血熱量低、脂肪含量少,也可提供給想要限制熱量的人一個食物的 ...,2016年5月30日—豬血是一種健康保健品,其營養豐富,蛋白質含量高達18.9%,與豬肉相當,我...
掉髮臉慘白…想要好氣色!營養師激推「補鐵5湯品」:豬血 ...
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2021年3月23日—1.豬血湯:約50g的豬血中含有14mg的血基質鐵,且熱量僅15大卡,補鐵又少負擔。·2.蛤蜊湯:魚貝類也是血基質鐵的良好來源,且相較於豬、牛肉等,飽和 ...
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