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2022年3月16日—近年來「褪黑激素」成為保健食品中的新寵兒,如今《美國醫學期刊》一項研究發現,越來越多成年人服用褪黑激素來幫助入睡,光是使用量十年內成長兩倍。,2021年12月13日—褪黑激素是一种睡眠激素,其有时被医生用来治疗失眠症患者,但同时...哮喘症患者经常会在夜间经历哮喘症状的恶化,即所谓的“夜间哮喘”(nocturnalasthma ...,2018年6月14日—四、褪黑激素用於氣喘(Asthma)的角色...縮,而惡化氣喘[2]。褪黑激素...
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Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...