褪黑激素憂鬱症
2023年2月2日—李嵩濤醫師表示,褪黑激素究竟能否治療失眠,仍需長期、大量使用的相關研究證實。雖有研究指出,褪黑激素可增進主觀睡眠品質、減少入睡時間,但該結果並 ...,煩多閃透過增強褪黑激素,達到調節晝夜節律,使紊亂的生理時鐘恢復正常。煩多閃特別適合中至...
開燈睡覺增憂鬱症風險?研究:褪黑激素減少影響睡眠品質!
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2023年11月3日—這是因為開著燈睡覺會影響睡眠品質,光線會影響褪黑激素(Melatonin)的分泌,阻礙人體進入深層睡眠(Deepsleep)。
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