補元氣食物
2018年12月3日—陽氣虛體質適宜溫補;陰血虛體質適宜滋潤性食物。...陽氣虛、陰血虛生薑元氣茶.材料:生薑3~4片...功效:生薑散寒、黑糖與生薑共用可以補氣活血,對於 ...,2023年5月5日—對抗疲勞6種食物超給力·全穀類:如燕麥、糙米、藜麥和大麥等,為身體提供持久...
吃出元氣精神好_中醫養生_文章專區
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常吃些補氣、補虛、滋養臟腑的食物,自然可以提升免疫力,常用的補氣藥物,可選用人參、黃耆、黨參、紅棗等,不論是煮成甜茶來喝或是鹹的燉雞湯都很不錯。只是建議雞湯還是 ...
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