一、蕎麥麵低熱量具有飽足感...蕎麥麵屬於麥類食品的一種,富有膳食纖維,通常一碗蕎麥麵熱量大概在1000多大卡,不包含蕎麥麵醬汁,白飯通常為它的兩倍,且麵食類吃了具飽 ...,2023年5月14日—此外,比起一碗白飯260大卡的熱量,一碗蕎麥麵只有130大卡,相同的主食卻...
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