蕃茄青菜豆腐湯

2016年5月10日 — 步驟. 蕃茄切塊、 豆腐切小塊、 蛋打散、 小白菜洗淨切段備用。 盛一鍋水加熱，待水滾後將蕃茄放入鍋內，並加入鹽及糖調味。 加入小白菜及豆腐。

蕃茄 x•A 菜 x 80 g•豆腐x•雞蛋x•清水x•鮮菇鮮味炒手x•鹽巴x•砂糖x•白胡椒粉x•白芝麻油x 少許. 2 人份. kEN ～ 靠近蔬食. 青菜蕃茄豆腐蛋花湯 ...

2020年12月3日 — 美味又健康，重點是熱量超低的番茄豆腐湯，高纖又富蛋白質，當宵夜也不怕胖。做法：番茄切塊、豆腐切塊備用，金針菇切掉根部洗乾淨，鍋裡放一點橄欖油，放 ...

2022年2月22日 — 1.將番茄切大小適中的塊，洋蔥切半顆後將其搗碎。 · 2.於鍋內加開水後放入番茄，炒出水後再加入鴻喜菇，蓋上蓋子燜煮3分鐘，出水後加入豆腐。 · 3.加入豆腐 ...

2018年12月20日 — 料理步驟 · 1. 備料：番茄1顆約切成6等分，豆腐切丁 · 2. 鍋子裝水，直接加入番茄，依口味加入鹽巴及白胡椒，開火加熱至煮沸 · 3. 等待期間打蛋（打成蛋液 ...