艾成減肥22公斤

,2018年3月12日—除了飲食運動之外,艾成也盡量在晚上11點前睡覺,讓作息變得更規律,在多管齊下後,終於成功在3個月瘦回68公斤,也終於再度讓人看見他的尖下巴。,由演員何豪傑、艾成、王瞳組成的「北七樂團」,睽違3年終於將再度發片,期間不但王瞳不接八點檔,專心練團。主唱艾成更為特地瘦身22公斤,這今天合體拍攝宣傳照...,,2017年9月5日—168公分的艾成一度胖到90公斤,如今70左右,不只他靠著毅力瘦身,整團一共減重40公...

三個月狂鏟22kg!艾成靠減肥4秘訣「瘦回尖下巴」

2018年3月12日 — 除了飲食運動之外,艾成也盡量在晚上11點前睡覺,讓作息變得更規律,在多管齊下後,終於成功在3個月瘦回68公斤,也終於再度讓人看見他的尖下巴。

北七樂團發片艾成狂瘦22kg帥氣現身

由演員何豪傑、艾成、王瞳組成的「北七樂團」,睽違3年終於將再度發片,期間不但王瞳不接八點檔,專心練團。主唱艾成更為特地瘦身22公斤,這今天合體拍攝宣傳照...

北七樂團發片!艾成狂瘦22KG帥氣現身

2017年9月5日 — 168公分的艾成一度胖到90公斤,如今70左右,不只他靠著毅力瘦身,整團一共減重40公斤,讓服裝造型更有亮點,這一次還有新的秘密武器。 艾成投入創作,更找 ...

艾成2招減掉22公斤! 突破「體重卡關盲點」瘦回尖下巴

2017年7月7日 — 最後艾成因為健康有問題才開始減肥,先把肉和澱粉分開吃,幾個月瘦了10公斤,中間卻無法再瘦下去,眼見飲食節制卡關,便跟上熱潮做起TRX核心訓練,結果太 ...

艾成甩肉2年瘦22公斤靠這2招

2017年7月7日 — 藝人艾成瘦身有成,2年下來從90公斤瘦到6字頭,他說減肥的2大要訣是控制飲食和每天健走1個多小時。 根據《蘋果日報》報導,艾成近日受訪,提到2年多前爆肥 ...

變超帥!男星從90瘦到68公斤大方分享秘訣

2017年7月7日 — 超偶冠軍出身的艾成從出道時的60公斤一路胖到90公斤,後來他開始減肥,至今已減下22公斤,目前68公斤的他希望能瘦到出道前的60公斤,他也大方和大家 ...

30歲之後最重要的事

30歲之後最重要的事

相信在這裡是有許多朋友是伴隨我一起成長的,也知道我很久沒有更新這一個分類的文章了,可能是我看的文章慢慢變少了,不然就是感觸變少了,不管是什麼理由還是得跟大家說一個事實,這個事實就是【30歲以前不要去...