舒跑好處
,運動飲料一般建議在運動後15分鐘後飲用,幫助恢復身體能量;廖偉呈藥師補充,像是跑馬拉松這類長時間持續性的運動時,中途也可適量飲用以補充流失的熱量及電解質。三 ...,2020年3月8日—另一項運動飲料的重要功用則是補充電解質,例如鈉和鉀。當進行激烈或長時間的...
沒運動喝運動飲料,反而對身體不好?
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2021年6月30日—台灣人愛運動,也帶動運動飲料的商機,舉凡Fin、舒跑、寶礦力水得,一年至少要喝掉一億瓶運動飲料,顯見對運動飲料的青睞,但大家對於喝運動飲料的時機對
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