自由教學
2024年3月6日—本章節的自由式教學,我們要教各位如何游好自由式,主要會有幾個重點:自由式換氣、自由式划水、自由式踢水,以及調整身體姿勢,掌握游自由式的技巧, ...,2021年6月13日—想要輕鬆游自由式,必須把呼吸調節好,也就是換氣的動作要順。划手的部分需要做...
自由式
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教學要領:.一、捷泳不像蛙泳那樣複雜,這是較蛙泳容易教的原因,但初學者作往往過分緊張或側向換氣不易適應,造成游泳難以持久,因此教學中宜強調,動作的放鬆。二 ...
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