腳踏車10公里熱量
2010年6月28日—兩相比較,如果以消耗熱量來說單車40公里=慢跑10公里,但如果以suunto心跳錶上的運動強度值(TE)相比,這趟路程單車40公里約TE3.5,慢跑10公里的TE值在4.5 ...,,運動30分鐘所消耗的熱量(大卡).運動及飲食熱量消耗...*食物熱量參考衛生福利部國民健康署...
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跑步與騎單車所消耗的熱量
2010年6月28日 — 兩相比較,如果以消耗熱量來說單車40公里=慢跑10公里,但如果以suunto 心跳錶上的運動強度值(TE)相比,這趟路程單車40公里約TE3.5,慢跑10公里的TE值在4.5 ...
運動及飲食熱量消耗表
運動30 分鐘所消耗的熱量(大卡). 運動及飲食熱量消耗 ... *食物熱量參考衛生福利部國民健康署-健康生活動起來手冊內容 ... 騎腳踏車(一般速度,10 公里/小時) 100 大卡. 120 大 ...
各類運動消耗熱量表
2015年8月8日 — 騎腳踏車. 騎腳踏車(一般速度,10公里/小時), 4, 80, 100, 120, 140. 騎腳踏車(快,20公里/小時), 8.4, 168, 210, 252, 294. 騎腳踏車(很快,30公里/小時) ...
消耗熱量(大卡公斤體重時)
快跑(16 公里/時). 16.8. 336. 420. 504. 588. 騎腳踏車. 騎腳踏車(一般速度,10 公里/時). 4. 80. 100. 120. 140. 騎腳踏車(快,20 公里/時). 8.4. 168. 210. 252. 294.
運動消耗卡洛里
各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡). 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量,僅供參考。 ... 騎腳踏車(一般速度,10公里/時)/4. 80. 100. 120.
運動30分鐘所消耗的熱量單位
快跑(16公里/小時). 16.8. 336. 420. 504. 588. 騎腳踏車. 騎腳踏車(一般速度,10公里/小時). 4. 80. 100. 120. 140. 騎腳踏車(快,20公里/小時). 8.4. 168. 210. 252. 294.
活動消耗熱量
活動消耗熱量 ; 滑雪(10里/每小時), 600 ; 非常快的急行(5.3里/每小時), 650 ; 騎自行車(13里/每小時), 660 ; 跑步(10里/每小時), 900.