腰內肉里肌肉熱量
...腰內肉就是俗稱的豬小里肌,位於里肌....而腰內肉就是俗稱的豬小里肌,位於里肌肉內側,口感較軟嫩。...熱量,而脂肪則幾乎是腰內肉的3倍。,小里肌:也稱為腰內肉,位於豬背部及肚子之間的肉肉,口感十分軟嫩,適合快炒油炸,熱量139大卡,脂肪5%,蛋白質21%。後...
愛吃肉又怕胖?吃對部位熱量減半!專挑腰內肉、肌里肌
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製作漢堡排的時候,如果自己絞肉而不要買市售的絞肉,便能減少脂肪含量,又比較美味。如果沒有製作絞肉的工具,也可以將腰內肉或後腿肉用菜刀剁碎,做成粗 ...
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