肯德基食物熱量
KFC最健康的食物,就是牛油粟米!每100克只有110卡路里,營養師指出,如果可以走牛油或少牛油,攝取的熱量就會更低!,早餐控制在300-350大卡左右,盡量選卡路里範圍之內,蛋白質較多、脂肪較低的食物,這樣飽腹感較長,較能支持你工作/上課到中午。同時,盡量不把熱...
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