聖人瀑布坡度
而下坡時,因為坡度的關係,想要慢下來都不容易,隨著身體前傾,速度很容易就達到5:00-5:30間,不過也因為下坡的關係,腳掌和膝蓋的受力也較平路大不少,跑個幾k還可以 ...,2008年8月27日—從故宮到聖人瀑布,沿著至善路直行,依序會經過劍南路口、中社路口、楓林橋...
2013-12-28 第一次練跑山路-- 聖人瀑布
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