紅豆薏米粥

既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思 ...

2017年8月8日 — 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。

2019年4月17日 — 煲紅豆薏米粥四大誤區你要知！ · 1、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時以上，或者直接用熱水浸泡1小時； · 2、薏米仁用文火炒，炒到變成微黃色； · 3、把赤小豆、 ...

2020年3月19日 — 祛濕食療之一有紅豆薏米水（粥），加水熬煮，喝湯吃豆，除濕效果強，但有4大誤區群眾常犯，使效果不佳。

紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。紅豆具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效， ...

1.将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2.泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3.红枣和龙眼肉洗净备用。4.等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5.转中小火慢炖， ...

2021年3月9日 — 紅豆薏米粥裡用紅豆，其實是誤傳，想要達到祛濕效果，要用赤小豆才對。一般煮湯熬粥用紅豆比較多，但其實紅豆基本沒有祛濕的功效。而赤小豆味甘、酸，性 ...