醫認證：濕疹「喝這4碗湯」有效排濕！飲食禁忌一次看

我們就叫它薏仁紅豆桂圓粥吧，它特別適合強腦力勞動者，也很適合中老年人。 年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱 ...

2019年5月12日 — 【紅豆蓮子薏米粥】 作法：將紅豆用清水浸過夜，清水過濾，將蓮子浸軟之後，將薏米先煮半熟，再加入紅豆、蓮子同煮，煮的時候要攪拌，以免糊底。 功效： ...

2023年7月25日 — 闕麗容中醫師也建議，濕疹患者日常可透過簡單的食療方式改善，例如冬瓜排骨湯、四神湯、綠豆薏仁湯、紅豆薏仁湯等。薏仁、茯苓有助祛濕，山藥補腎健脾。

【做法】：將紅豆、芡實、薏仁用水泡軟後，加入1500c.c.的水放入電鍋中，外鍋加入1杯水，悶煮半小時，再加糖調味即可；另外，若不想吃料，也可以放入2～3杯水，燉煮1小時讓 ...

2023年7月11日 — 黃書澐說，其實濕疹有很多種症狀表現，綠豆薏仁湯的作用是「清熱利濕」，主要可以幫助改善表皮發紅，抓一抓有時候湯湯水水有組織液滲出的這種類型，即是濕 ...

2020年3月18日 — 除了多喝水、自製紅豆水、意仁水之外，陳曉萱中醫生還推薦4款茶飲，都可以加速身體排水喔。 1. 排毒茶. 材料： 茵陳15g 炒過的黑豆15g. 茵陳利濕解毒， ...

2023年7月31日 — 闕麗容中醫師也建議，濕疹患者日常可透過簡單的食療方式改善，例如冬瓜排骨湯、四神湯、綠豆薏仁湯、紅豆薏仁湯等。薏仁、茯苓有助祛濕，山藥補腎健脾。但 ...

不少溼疹、乾癬患者容易反覆發作，除了飲食的禁忌，加速去除體內的溼氣也能藉由飲食的調理助一臂之力。 鄭愛蓮推薦1道綠豆、紅豆加薏仁湯，比例等量、可加少許糖增添風味，而紅豆利溼、綠豆清熱利溼，前者性平、後者性涼，2者混和可平衡屬性，薏仁則有助健脾利溼，排便正常者皆可食用，但若有便秘情形則不加薏仁，以免加重排便不順。