紅豆湯月經
2023年12月4日—不少女性在生理期來臨時,會喝一碗熱騰騰的紅豆湯想要補血,不過鄭園儒營養師曾受訪指出,以往多數民眾會因為「以形補形」的說法,而相信紅色食物可以補血 ...,2021年2月6日—至於月經來潮的「行經期」,陳玉娟推薦,必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜...
生理期喝紅豆湯能補血?配「這水果」補鐵才更有效
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2023年12月9日—而紅豆的鐵離子在蔬食類中也算高、能幫助補鐵;食用紅豆時,再吃些維生素C高的水果,可以提升鐵質的吸收率,如紅豆湯加上柳丁、紅豆湯加上芭樂。
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