紅豆蓮子湯食譜

紅豆蓮子湯料理怎麼做？愛料理精選17篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑糖紅豆蓮子湯（免浸泡）｜飛利浦萬用鍋、消水腫又養顏美容~紅豆茯苓蓮子湯、紅豆茯苓蓮子湯、 ...

紅豆蓮子麵包. 紅豆沙•蓮子•南瓜子•高筋麵粉•奶粉•水•砂糖•鹽•即發乾酵母•植物油•白芝麻•葡萄乾 · 紅豆蓮子湯. 紅豆•蓮子•白木耳•冰糖 · 紅豆蓮子湯（素食料理）（清冰箱料理 ...

2020年10月18日 — 1.紅豆泡水(份量外)一夜至膨脹，將水倒掉 · 2.開始烹煮再將乾蓮子洗乾淨瀝乾 · 3.將紅豆及蓮子放入燜燒鍋內鍋中，加入1500ml水 · 4.瓦斯爐中火加熱至沸騰 · 5.

1.紅豆洗淨泡冷水3 小時，再放入湯鍋中加入1800cc 水煮30 分鐘，再關火燜煮約15 分鐘。 · 2.蓮子洗淨，再放入水盤中，放入電鍋蒸約15 分鐘至軟。 · 3.紅豆煮軟後，再加入蒸好 ...

2021年3月23日 — 料理步驟 · 1.將紅豆及蓮子放入燜燒鍋內鍋中，加入1500cc的水。 · 2.用中火加熱至沸騰再轉小火悶煮15分鐘。 · 3.將燜燒鍋內鍋移至燜燒鍋中，蓋上燜燒鍋外 ...

2016年7月25日 — 茯苓及紅豆都是幫助排毒利尿的食物，而蓮子則是中和這個作用，避免過度代謝，是道消除水腫甚佳的湯品。夏天若是有水腫現象的人，就可以煮這道湯來喝。