紅米飯

2023年4月14日 — 糙米、紅米營養成分相似溝米獲得更全面營養 · 糙米糙米保留了米糠層，富含膳食纖維、維生素B群、礦物質（如鋅、鐵、鎂等）和抗氧化物質。糙米有助於控制 ...

2018年3月27日 — 說到營養價值，紅米和野米更值得推介。每100克紅米提供6克膳食纖維，幾乎是糙米的兩倍，紅米含的鐵質和接近。

紅米產地位於花蓮縣光復鄉的太巴塱部落，為全台灣腹地最大、人口最稠密的阿美族聚落。早期來此拓墾的漢人，見土壤肥沃、稻米收成豐厚，遂將太巴塱稱為「富田」。

2022年6月20日 — 黑米和紅米屬於有色米，含有豐富花青素，可以協助身體抗氧化、降血壓，以及預防老退化和二型糖尿病。另外紅米和黑米的加工過程亦保留較多穀殼，因此亦含有 ...

台灣原生種的紅糯米，又稱「紅粟米」或「紅米」，一年僅有一作，外觀色澤紅潤，花青素含量高，烹煮後香氣濃烈，屬於香米一系。 紅米是花蓮阿美族的傳統農作物，過去只 ...

米有很多種類，除經常食的白米外，還有黑米、紅米、糙米、糯米、小米等。有人說白米對健康不好，有人說要食有色米，其實形形式式的米營養成份、功效也不同。

2023年2月7日 — 紅米富含膳食纖維、抗氧化物和礦物質，可促進腸道健康，改善心臟健康和預防糖尿病。閱讀並了解有關紅米的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜， ...

2021年1月28日 — 根據資料，黑米和紅米呈紅色和黑色是因為含有大量花青素，具抗氧化功效，能預防腦退化、降血壓和預防二型糖尿病。以100克計算紅色或黑色大米約有215卡路里 ...

2023年4月19日 — 據美國農業部（USDA）資料顯示，每100克白米含1.3克膳食纖維； 每100克糙米含3.5膳食纖維；每100克紅米，含6.2克膳食纖維。 糙米含有胚芽、紅米口感粗糙， ...