米粉難消化

2018年9月23日 — 米粉的原料是大米， 其營養成分與大米相近， 含有較多的澱粉， 加上容易消化， 吸水量大， 所以一次吃得較多， 很容易引起腹脹， 造成難消化的現象。

2015年10月5日 — 原因是之前我得胃病（慢性胃炎，胃动力不足）的时候医生特别提醒不容易消化的食物不能吃，点名米粉，糯米制品等，反而说面汤可以吃一些。所以我就不理解， ...

消化不良是不能吃米粉的。因为米粉中的主要成分是淀粉，如果吃米粉可能会导致消化不良情况加重，会出现腹部胀气、腹部疼痛等症状。

2022年3月14日 — 米粉不会对肠胃造成刺激，少量吃的话，也不会造成消化负担。但是肠胃不好的话，三皮一线包括米粉还是尽量少吃为好。主要跟米粉里面的制作中可能会有 ...

2017年11月10日 — 你是否曾經吃米粉吃到胃脹氣、消化不良？市面上一半以上米粉含米量不足，九成原料使用玉米澱粉，中華穀類食品工業技術研究所實驗，比較純米米粉， ...

2022年3月20日 — 至於採用玉米澱粉製的米粉，口感方面會較有彈性及有韌度，比純米粉較難消化，較易引致胃脹及腸胃不適，顏色亦會比較白。另外，因為大米成份減少，啊家表示 ...

2013年11月26日 — ... 米粉更有嚼勁，但現在有醫師提醒民眾，現在大買場買到的米粉，米的成分少的可憐，大部分都是化製澱粉做成，吃下肚容易造成脹氣消化不良！到底有哪些 ...

2019年3月7日 — 但若是調和米粉、炊粉，成分除了米之外通常還會添加玉米澱粉，相較之下沒有純米粉、白飯那麼好消化，蛋白質含量也較低。 不過，針對需限制蛋白質攝取量的 ...