竹筍海產粥食譜

【竹筍海鮮粥 】料理大全- (106) 篇家常食譜與做法 · 白菜滷泡飯. 竹筍•冷飯一人份•白菜•豆皮一包•蟹肉棒八條•白胡椒粉跟鹽 · 竹筍蛤蠣海鮮粥. 筍子•雞胸肉•蛤蠣•透抽•香菇 ...

2014年7月29日 — 炒好絞肉竹筍倒進白米中，加水約米的10-15倍，開大火煮開，一開始煮要邊攪拌鍋底避免沾鍋。

2020年8月17日 — 預備食材 · 竹筍 200 克 · 蝦子 100 克 · 花枝 100 克 · 米 500 克 · 油蔥酥 20 克 · 肉絲 60 克 · 香菇 3 朵 · 芹菜 30 克.

2020年8月29日 — 3. 蛤蜊浸泡比例3%鹽水1~2小時讓蛤蜊吐砂後清洗瀝乾，接著用米酒浸泡備用。 竹筍海鮮粥5.jpg. 4. 將水倒入鍋中 ...

2016年10月3日 — 食材 · 竹筍（切細長條狀）. 1支 · 香菇. 100克 · 綜合新鮮魚肉. 300克 · 蛤蜊. 10顆 · 鮮蚵. 100克 · 花枝. 2隻 · 芹菜. 1小把 · 蒜頭（拍碎切蒜末）. 6 ...

2013年6月9日 — 香菇筍絲海鮮粥：竹筍含有豐富的纖維，對於消化不佳的人有益，且具有高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維，搭配海鮮一起烹煮，使得湯頭更加鮮甜。