睡覺鼻塞怎麼辦
當小寶貝晚上鼻塞睡不著時,怎麼辦?·儘量不要平躺,頭部保持較高的姿勢。·可以用熱毛巾,熱敷鼻腔,持續熱敷5-10分鐘,會改善鼻塞。·多喝開水。·使用高濃度的鹽水 ...,2021年7月14日—鼻塞是常見的症狀,常見的鼻塞原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等,中醫、西醫有...
通鼻塞止鼻水!按眉頭、換邊側睡4招有效
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當鼻子塞住時,想要睡覺卻很難睡得著嗎?這時候只要稍微注意一下自己在用哪邊的鼻孔呼吸,往那邊側睡,就能讓塞住的鼻孔朝上。睡起來不但比較輕鬆,也能真正改善鼻塞症狀。
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