男人三高
2022年11月18日—成年男性體重過重、高血壓、高血脂盛行率皆高於女性·攝取全榖及未精製雜糧,可降高血壓風險、有助血糖及體重控制·從三餐做起,隨手隨地增加全榖及未精製 ...,2022年11月4日—年過40歲的男人是心血管疾病的高危險群,不過,男人若想降低心臟病或中風等...
男人節;給你最佳「穀力」
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要有效控制三高以提升健康,有一個最方便的做法,就是從吃下手。根據研究顯示,每天攝取3份以上全榖及未精製雜糧的族群,可以降低約15%高血壓的風險,且攝取 ...
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