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哈達瑜伽非常適合初學者,也是當今最廣泛流傳的一套系統,幾乎目前所有的流派都將哈達瑜伽納入練習當中。此課程中將帶領體位法、呼吸法的練習,清楚的口令協助學.,2018年11月7日—加入剛滿三個多月,非常感謝幾位老師用心的付出。但還是要提醒體驗完後的新朋友,合約...
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