燕麥食譜大全
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5 道超快速「隔夜燕麥」食譜!懶人減肥早餐IG曬美照必備
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主要的做法就是將燕麥片浸泡在優格、牛奶、豆漿、咖啡等等你喜歡的飲料中,再加入覆盆子、藍莓、奇亞籽等配料,之後密封起來,放到冰箱裡面冰一個晚上,隔天直接當早餐吃。
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