燕麥粥食譜
2021年7月4日—1.清水700~800ml煮沸·2.燕麥片加入·3.鮪魚罐頭整罐加入、蔥花加入後煮5分鐘(也可以添加玉米粒、青菜等)·4.滾沸後加入雞蛋、灑些白胡椒即可上桌.,,2023年11月22日—燕麥粥食譜1:料理研究家的基本蔬食燕麥湯·將高麗菜、洋蔥、香菇切成約1cm大小。·耐熱...
他靠燕麥狂瘦40kg!達人教5分鐘食譜:暖胃、穩血糖、降血脂
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2023年11月22日—燕麥粥食譜1:料理研究家的基本蔬食燕麥湯·將高麗菜、洋蔥、香菇切成約1cm大小。·耐熱容器中放入豬絞肉,與橄欖油充分混和後,微波3分鐘。·豬絞肉取出 ...
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