燕麥粉功效
每100克速溶燕麥含有4.4克的β-葡聚醣。β-葡聚醣已被科學證明是具有降低膽固醇能力的一類食用纖維,高膽固醇是形成冠心病等心臟疾病的一個重要危險因素,服用燕麥中的β- ...,2023年3月12日—燕麥是一種營養價值高的健康食物,三高患者或想要減重的人都很適合吃,但許...
燕麥片是個好東西,但千萬別這樣吃法
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2018年3月28日—燕麥是營養價值很高的食物,含有豐富的膳食纖維,特別是其中的關建指標β-葡聚糖,是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維,所以很多人為了降低身體裡的 ...
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