燕麥和麥片的分別
可以與糙米一起煮成粥,或使用牛奶沖調大麥片當作早餐。烘焙後的大麥粒也很適合用來煮成好喝的麥茶。燕麥燕麥是因為型狀長得像燕子尾巴而得名。營養價值非常高,含有 ...,2020年10月15日—其實燕麥和麥片是兩種不同的東西,兩者的營養價值都很高,都含有豐富澱粉、膳...
減肥吃燕麥or麥片?哪裡不同? 營養師揭露[破功地雷]
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燕麥原本是顆粒狀,因為顆粒形狀像燕子的尾巴而得名,燕麥片則是經過煮熟軟化後,進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片當然也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀,但卻是由燕麥、 ...
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