燕麥功效
純燕麥含有近11%的纖維質,大部分的纖維屬於水溶性膳食纖維,這種膳食纖維可溶於水,具有保水功能,有助於糞便成形,且因膳食纖維無法被人體消化吸收,所以有促進腸胃蠕動 ...,2023年8月25日—豐富蛋白質、膳食纖維:燕麥高蛋白餅乾擁有28%以上的蛋白質含量,和滿滿...
燕麥片是個好東西,但千萬別這樣吃法
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2018年3月28日—燕麥是營養價值很高的食物,含有豐富的膳食纖維,特別是其中的關建指標β-葡聚糖,是一種具有保健功效的水溶性膳食纖維,所以很多人為了降低身體裡的 ...
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