燕盞孕婦
2022年5月27日—另外,雖然燕窩是孕婦必吃的保養品,但可不是只有孕婦才能吃燕窩唷!除了還沒有吞嚥功能的寶寶外,其他不論年女老少,所有人都可以吃燕窩,沒有任何限制!,燕窩含有唾液酸(俗稱燕窩酸),有助於寶寶發展及孕婦養顏美容。18種胺基酸及水溶性蛋白質有助...
孕婦燕窩何時吃?只要吃對,對備孕、懷孕、哺乳都有幫助!
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這時期的孕婦們記得要增加膳食纖維的攝取、搭配足夠的水分以及適度的運動。建議每天攝取的熱量增加300大卡、蛋白質增加10克,大約等於多吃一碗七分滿的五穀飯,再外加一顆 ...
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