無痛退奶

為了搶快，採用快速退奶方法會讓胸部變形下垂？什麼是漸進式自然退奶方法？本篇將帶大家了解正確退奶方法以及退奶食物、硬塊處理等退奶知識，讓哺乳最後一段路完美收尾！

2024年1月31日 — 退奶食物例如人參、韭菜、大麥芽，或是比較冷的蔬菜例如白蘿蔔、大白菜等等，都可以輔助讓奶量減少，其中需要注意的是麥芽指的是『大麥芽』，許多媽咪會以 ...

媽咪在退乳期間，如果想要成功的自然退奶，攝取容易造成退的食物就很重要。透過攝取退奶食物，不僅不會造成身體的負擔，還能漸進式的使奶水分泌變少。不過還是要提醒媽媽 ...

辛苦餵母奶，到了退奶尾聲，好多媽咪都迫不及待！ 期待 ... 退奶即是乳管產生萎縮的過程，同時殘存在乳管的乳汁 ... 【哺乳技巧】無痛擠乳 · 【哺乳技巧】哺乳工具 · 孕期的 ...

2023年4月28日 — 逐漸拉長擠奶時間，以減少擠奶次數(參考上圖毛醫師建議) · 穿著合身的調整型內衣 · 避免刺激乳房(如按摩、熱敷) · 多冷敷舒緩(或高麗菜葉冷敷)減少腫脹 · 當 ...

2024年3月17日 — 退奶方法6招 · 吃韭菜、人參、麥芽水 · 補充高劑量卵磷脂 · 減少擠奶次數 · 避免發奶塞奶食物 · 冷敷乳房 · 穿合身內衣減少晃動.

2023年1月10日 — 許多媽咪可能以為退奶只要不擠就能減少分泌，但其實這樣做是非常危險的!因為你身體的泌乳機制還是持續運作，若不擠乳，乳汁還是會持續分泌，而因為沒有 ...

2024年1月31日 — 退奶過程中有可能因為延長擠奶間隔時間，造成乳房脹痛不適，這時候可以拿出家裡常見的高麗菜冷敷，高麗菜中有能夠幫助消炎的酵素，能夠有效舒緩脹痛感並且 ...