炒高麗菜熱量
2017年12月29日—再來針對熱門「熱炒菜」,同樣用300公克統一計算,清炒高麗菜與蝦醬空心菜分別為220大卡和260大卡,光是醬料差異就會多上40大卡,苦瓜鹹蛋、炒海瓜子、 ...,2021年6月10日—熱量與營養成份、普林總表總熱量30大卡脂肪0.6克碳水化合物4克蛋白質1克今天...
各類菜色的熱量計算方法
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2011年3月13日—舉實例來看,若以下圖為例,在自助餐時挑一小碗飯+1肉(炒豬肝)+3菜(炒高麗菜、花椰菜與長江豆),熱量約為210大卡(飯)+150(豬肝)+30(炒豬肝的 ...
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