火雞肉飯熱量

2022年3月18日 — 營養師林俐岑在臉書粉專發文指出，「雞肉飯」主要是運用低脂的雞胸肉，及少量雞油所製作而成，熱量及油脂相對較低；而滷肉飯則是運用較高飽和脂肪的豬後腿 ...

2022年3月8日 — 林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素，雞肉飯一碗熱量約346.5大卡，滷肉飯一碗熱量約434大卡；蛋白質的部分，滷肉 ...

2017年9月7日 — ◎ 食物名稱：芙蓉蛋塔，110g,350-400大卡。 ◎ 食材種類： 土雞蛋，香草棒，動物鮮 ...

2023年10月18日 — 雞肉飯的熱量— 549Kcal ... 雞肉飯的熱量為549kcal。 主要以雞胸肉、雞油、醬油製成，和前兩項料理比起來，雞肉飯的熱量和油脂都相對較低。 雞油有助於人體 ...

2022年3月18日 — 雞肉飯549Kcal /273g 只要去嘉義玩我一定會特地去吃的就是雞肉飯了超級好吃！ 一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量 ...

火雞肉飯250克腿肉片飯215 火雞肉片. 火雞肉片75克煙燻小里肌70元. 蛋白質14. 油脂17. 醣類67.5克. 熱量479 大卡. 克克克. 蛋白質15 克. 油脂18 克. 醣類53 克.

2022年3月21日 — 12.雞肉飯549Kcal /273g ... 程涵宇表示，一碗雞肉飯大約等於1.5碗飯的碳水化合物量，油脂大約20g，主要的熱量其實是來自於雞皮（有的雞肉飯有雞皮）及淋在 ...

... 雞肉飯之外，還有我喜歡吃的豬血糕！營養師，我可以點一份吃嗎？ 營養師的叮嚀：. 由上述營養分析得知，ㄧ碗小碗雞肉飯的熱量就相當於一個500大卡的便當，ㄧ碗大碗雞肉飯 ...