滾筒式訓練台教學

2011年1月11日—滾筒式訓練台使用上的不同顯而易見--沒有任何支撐,必須讓單車的前後輪直接在訓練台上運轉。因此,你可以改善你的平衡感,你的自信也會隨之提升。當使用 ...,2018年6月6日—滾筒與固定式訓練台有相近的訓練效益,可幫助你在騎乘時維持同樣速度的轉動,練習檔位變換時在短時間內找回順暢的速度、維持迴轉速(註一)。在騎滾筒的 ...,使用滾筒式訓練台是能在室內練習平衡或操控技巧的一種方式,與前述的訓練台不同...

如何使用滾筒訓練台?有什麼幫助?

2011年1月11日 — 滾筒式訓練台使用上的不同顯而易見-- 沒有任何支撐,必須讓單車的前後輪直接在訓練台上運轉。因此,你可以改善你的平衡感,你的自信也會隨之提升。當使用 ...

【三項鐵人】滾筒訓練:新手入門小技巧

2018年6月6日 — 滾筒與固定式訓練台有相近的訓練效益,可幫助你在騎乘時維持同樣速度的轉動,練習檔位變換時在短時間內找回順暢的速度、維持迴轉速(註一)。在騎滾筒的 ...

如何正確的將自行車安裝至訓練台

使用滾筒式訓練台是能在室內練習平衡或操控技巧的一種方式,與前述的訓練台不同,滾筒式訓練台需要運用妳的平衡感,所以妳通常要花一點時間來熟悉滾筒式訓練台,而滾筒式 ...

第一次騎乘滾筒訓練台就上手

而本文要介紹的滾筒訓練台,跟固定式訓練台有相近的訓練效益,但因為在騎乘的過程中需要騎士專注控制平衡,因此騎感近似於戶外騎乘,卻也需要較複雜的操控技巧。 再說一次 ...

有氧運動。騎單車看正妹

有氧運動。騎單車看正妹

下雨天是單車族最不喜愛的天氣,因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊!因此下雨天訓練台就是王道,雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高,但是轉眼間三個月也過去了,一公斤都沒有瘦唷!還真的讓人難過啊,還要挺...

ELITE滾筒式訓練台。敗家啦><

ELITE滾筒式訓練台。敗家啦><

記得去年剛剛買車那陣子,每個禮拜至少都騎程150公里,一個月600公里算是剛好而已,但是實際騎車9個多月以來,心肺及身體到底有沒有變好我也不知道,因為今年還沒有做健康檢查,體重卻絲毫未減,這是一個相當嚴...