滷豆干熱量

熱量,110.2大卡,183.6大卡.蛋白質,10.2公克,17.0公克.脂肪,5.3公克,8.8公克.飽和脂肪,1.0公克,1.7公克.反式脂肪,0.0公克,0.0公克.碳水化合物,5.5公克,9.0 ...,2022年7月10日—甜不辣：一塊（50克）熱量88kcal。豆干：一塊（40克），熱量為64kcal。雞爪：一支（去骨後約20克）熱量為50kcal。鴨血：一塊（80克）熱量為23kcal ...,2024年2月8日—減肥時不能吃炸的，那吃滷的應該熱量比較低、可以瘦吧？...豆製品：百頁豆腐、炸豆皮→...

參考資訊如下
隨便滷豆干(純素)(辣味)

熱量, 110.2大卡, 183.6大卡. 蛋白質, 10.2公克, 17.0公克. 脂肪, 5.3公克, 8.8公克. 飽和脂肪, 1.0公克, 1.7公克. 反式脂肪, 0.0公克, 0.0公克. 碳水化合物, 5.5公克, 9.0 ...

吃滷味負擔少？營養師一圖揭陷阱：這料熱量超驚人

2022年7月10日 — 甜不辣：一塊（50克）熱量88 kcal。 豆干：一塊（40克），熱量為64 kcal。 雞爪：一支（去骨後約20克）熱量為50 kcal。 鴨血：一塊（80克）熱量為23 kcal ...

滷味減肥怎麼點？低熱量滷味6招吃法

2024年2月8日 — 減肥時不能吃炸的，那吃滷的應該熱量比較低、可以瘦吧？ ... 豆製品：百頁豆腐、炸豆皮→換五香豆干、大黑豆干、板豆腐等 ... 地雷組合範例：米血糕＋百頁豆腐 ...

【我真的超愛吃豆乾的熱量】???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 豆干身為 ...

2020年3月10日 — ... 熱量控制#2eat2gether #豆干#滷味| Facebook ... 乾 ，之後再泡個滷汁， 就成為了大家耳熟能詳 ... #瘦身 #熱量控制 #2eat2gether #豆干 #滷味. 大も小もand ...

滷味熱量高嗎？如何降低熱量？一篇教你計算滷味熱量＆健康吃法

滷豆乾本身油脂含量就比較低，主要成份為植物性蛋白質，每100功課的熱量大約為70大卡。除此之外，豆乾也含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感，幫助你減少進食量，並且增進 ...

咬一口滿嘴油！5款豆製品「熱量排行榜」曝網嚇歪：吃滷味必夾

2020年9月6日 — 1塊盒裝嫩豆腐約300g，熱量約159大卡 1條百頁豆腐約185g，熱量約363大卡 1片小方豆干約32g，熱量約51.5大卡 1片豆皮約33g，熱量約68.9大卡 1盒板豆腐 ...

專家最不推滷味排行榜！NO.1點了跟吃白飯沒兩樣...別夾啊

2017年11月7日 — 豆干由黃豆製成，是優質蛋白質來源，以3片豆干來說，熱量約120克，可是脂肪含量7公克左右；滷蛋則具維生素A和卵磷脂等營養素，卻不如市售炒蛋和荷包蛋那麼 ...

香滷豆干(200克包)

營養師偷偷和你說，我們健康夾滷味的三大原則

小豆：豆干是Laura 營養師吃滷味的必點的主菜，少了它就不對了！由黃豆製成的豆乾，是優質蛋白質來源。3 片小豆干大約是120 大卡，脂肪卻不到4 g喔！相對其他的蛋白質 ...