日本爆紅「抵消減肥法」！真的避不了「垃圾食物」怎麼辦？ ...

2018年12月26日 — 瑪格麗特PIZZA每片熱量約540～570大卡，建議可以在午餐或者是晚餐的時候來吃，但是記得在吃PIZZA的時候不能再配其他的汽水飲料哦！不然這樣就會功虧一簣的 ...

2018年6月27日 — 減肥要戒醣，或起碼限醣。那真的就必須告別麵包、拉麵、義大利麵、披薩、焗烤、炒麵等，你喜歡的食物了嗎？日本知名醫師岡部正說，其實掌握一個原則， ...

2021年1月19日 — Cozzolino的Pizza減肥法要訣是發酵36小時的麵糰，在長時間發酵的過程中，酵母已消耗大量的糖，只剩下碳水化合物，這些碳水化合物更容易消化，有助保持飽肚 ...

一名美國廚師Pasquale Cozzolino透過吃pizza成功減掉100磅，並出書分享減肥經歷，pizza卡路里一向被標榜很高，到底他是如何做到的？原來不同pizza款式也有不同卡路里及考量 ...

2021年6月21日 — 吃披薩不增胖的秘訣 · 1. 披薩餅皮越薄越好。 · 2. 選用健康的起司 · 3. 攝取蛋白質有助於減重。 · 4. 避免使用加工過的肉品 · 5. 使用全麥（whole wheat）麵粉 ...

2023年2月9日 — 披薩減肥法實行30天後，他的體重少了將近3.5公斤，體型上也明顯瘦很多，披薩配料都選用原形食物，並精心計算卡路里攝取量，具體說明飲食改變是有效的，但 ...

2020年1月17日 — 沒關係，以下介紹3款香濃美味又低脂低卡、營養豐富的全麥披薩，少量優質碳水+優質蛋白質+膳食纖維，一整片9吋披薩不超過380大卡，簡直是減肥健身期的夢幻 ...

2021年6月22日 — 你常吃「垃圾食物」嗎？舉凡薯條、洋芋片、鬆餅、披薩等高熱量的餐點都算是「垃圾食物」，減肥期間最好是壁面這些「垃圾食物」！但是真的無法避免的話 ...