減肥計劃表
請見表一。表一：台灣成人肥胖定義為了避免因肥胖引起的慢性疾病，首先要設定減肥目標。理想的減重是減少脂肪而保持肌肉質量，這樣才能最大限度地維持身體健康。減重 ...,2022年11月2日—我們一定要有一個觀念，當有減重需求時，是要以有計畫的、循序漸進的方式來進...
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