清炒義大利麵熱量
2022年2月10日—每100克生重的義大利麵約360大卡,一人份麵量大約70~90克左右,所以吃一人份義大利麵約攝取250~300大卡,而一位成人單日建議攝取總熱量約2000大卡,其實 ...,2021年12月20日—義大利醬料熱量;○白醬:319kcal。;○青醬:298kcal。;○紅醬:211kcal。;清...
義大利麵熱量爆表免驚!營養師「3步驟」:好吃不怕胖
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2022年5月2日—清炒:以大量調味料來改善沒有醬汁,結果攝取過多鹽份。2.麵條形狀很關鍵義大利麵得麵條選擇也很多樣,但要記住越有立體空間越 ...
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