清淡年菜

2022年2月2日 — 慢性病人專屬火鍋食材，可加入大黃瓜、大白菜、絲瓜等寒性食材，但須加入一些薑絲，去除瓜類及大白菜的寒性，吃得清淡一點，而牛肉、豬肉等肉量不宜過多， ...

第二道是手工草莓優酪乳,做法一樣很簡單,食材有牛奶,草莓醬,乳酸菌,這麼一大瓶的牛奶要倒上兩小包的乳酸菌,搖晃均勻後,蓋上蓋子不要放冰箱只要在室溫下,擺20到24個小時後, ...

2024年2月8日 — 喝熱湯也有訣竅，陳儀滋營養師建議盛湯時，湯勺先撥開湯油，可減少喝進過多油脂，更能讓湯液較快降溫；食用時先以小湯匙淺嚐，確實不燙口再慢慢喝，更能 ...

2022年1月7日 — 高膽固醇血症的病友要減少攝取高飽和脂肪食物，如動物皮、肥肉、豬油等，另外像是烘培類食物、酥脆的食物都應該要避免。高三酸甘油脂的患者則要少攝取油炸 ...

特價年菜組 ; 【王品嚴選】番茄慢燉牛排湯 · 以整顆番茄與美國嫩肩牛小排燉煮. 【王品嚴選】番茄慢燉牛排湯. NT$599 NT$699 ; 【王品嚴選】雙龍迎春粉絲煲 · 奢華霸氣兩隻龍蝦 ...

2024年2月8日 — 營養師陳儀滋指出，喝熱湯有訣竅，盛湯時先用湯勺撥開湯油，可減少喝進過多油脂，更能讓湯液較快降溫；食用時先以小湯匙淺嘗，確實不燙口再慢慢喝，更能 ...

2023年12月31日 — 以下是一些簡易的清淡年菜食譜，讓你在新年也能享受淡雅的美味。 1. 蔬菜水晶餃材料： 餃子皮、白菜、木耳、香菇、豆腐、蔥、鹽、胡椒步驟： 將白菜、木耳 ...

平日習慣多油多鹽、大火快炒的人，也可以藉放假心情悠閒、材料又多，練習蒸、煮、涼拌等多樣作法，讓自己慢慢習慣於較清淡的飲食。 健康的一年，就從年菜開始。在此，本刊 ...