清明夢技巧
如何作清醒夢?3個技巧控制夢境·1.現實生活檢測:·2.清醒再入睡法(WakeBackToBed,WBTB):·3.記憶性誘導法(MnemonicInductionofLucidDreams,MILD): ...,2021年3月25日—在睡前對自己說『今晚我會記得夢的內容。我很會回憶夢境。』就如所有技巧一樣,有些人較容...
科學家提出三個小技巧,幫助人們體驗清醒夢
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