混元八卦掌

导读：张铁生先生演练八卦群拦刀心得体会仅是练功中的瞬间感觉，最终还是要融合成一种整体的“境界”。具体而言，是为了找出“聚神”“凝神”之后的一种“松而不散”“天人合 ...

两臀下垂提谷道，二目注视虎口中。 心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液津。沉肩坠肘向内合，前手食指与眉平。 转掌要领歌诀八卦转掌妙无边，行如推磨走当先。步法要稳圈要圆， ...

此意是說八卦掌走轉，是爲了培植混元一氣這一根本，使丹田元氣充足、暢達，既可祛病強身，又能防身禦敵。只要按著四正四隅的圓圈經年累月地走轉，混元一氣與八方之力就會 ...

八卦掌混元一气功，是八卦掌门中自修自练的一种内功功法。八卦掌爱好者大多以练掌法为主，对这套功法知者、练者不多。1980年，我到上海出差，得以结识上海很有名的武术 ...

2019年5月25日 — 八卦掌混元一氣功，是八卦掌門中自修自練的一種內功功法。八卦掌愛好者大多以練掌法為主，對這套功法知者、練者不多。1980年，我到上海出差，得以結識 ...

2018年3月24日 — 【摘要】混元內勁八卦掌，是由余師祖邱士林先生所傳授的飛形八卦掌而來。它共分上下兩部。其上部，是以轉圈進步為基本練法。「以掌為用，以走轉為本，以 ...

2017年8月19日 — 大會開始，主辦人本會理事長張永良先生致辭時以『團結和諧，共創未來』為主題，闡述我高氏八卦掌自高義盛祖師於天津傳藝以來已逾八十載，歷經歲月，技藝 ...