當個案說「活著很累，我很想死」…諮商師只需回應「這2字」 ...

2023年8月15日 — 個體在唯一關係的困境中，若處於時時刻刻迫近關係創傷重現卻又無從逃離的狀態中，通常會造成高度的身心壓力與痛苦，最後，自殺成了唯一可以從此逃離的最後 ...

「你覺得人生這麼痛苦，我們為什麼要活著？」保羅問我。 「可能為了體會更多的痛苦吧？」我說。 「乾，早知道就不要問你！」他說完，就別過頭去抽煙了。

2024年4月24日 — 但要是我們換個說法，只認同對方想死的念頭，回應一句「這樣確實很痛苦，就算想死也無可奈何」，那麼個案也會感到被否認，似乎自己受到遺棄，只能一死了之 ...

2022年10月31日 — ... 活著真的沒有意義我本來就不應該出生為什麼我沒夭折我好痛苦我原本還以為出社會痛苦前我能在最後求學生涯好好享受畫圖但沒想到現在專題那麼痛苦出社會 ...

2023年3月9日 — 於是我被迫清醒地活在現實世界的時間變長了，而那些被我所隱藏，那些厭惡自己的感受，更是像一股反撲的巨浪一般，在所有我清醒的時刻，「我討厭自己」這個 ...

不想活著，其實是一種生命的抗議人生總有起伏，有時被壓得喘不過氣，無法分享自己遭逢的痛苦，甚至開始對生活感到無力，此時你可能會選擇逃避，甚至對自己施加傷害， ...

2023年4月21日 — ... 活著」就已經精疲力竭，甚至痛苦到想要透過死亡結束一切，而本書就是寫給處於此種狀態的人。

2022年8月17日 — ※ 孤立、封閉自己，什麼事情都放在心裡，不跟外界溝通，事實上內心充滿絕望的感覺，渴望別人能夠了解其痛苦，主動伸出援手。 ※ 無緣無故想哭，臉部 ...

2023年4月11日 — 活著這件事變成不快樂的苦差事，光是忙著承受痛苦、逃避麻煩事或危險就來不及了，根本沒有快樂可言。 The End of the F***ing World_Netflix 然而，死亡也 ...

2021年11月14日 — 生命的每個轉折處、所有令你痛苦不堪的缺口，都會隨著時間慢慢癒合、復原如初。這件事不會立即發生，需要你給它時間；相反地，若你越是抗拒，就越容易過度 ...