2022年6月19日—高敏敏表示,一顆水餃熱量約80大卡,4顆就大於一碗飯,吃10顆直接就是一個便當熱量,還可能營養不均。另外搭配一盤醬油或烏醋,鈉含量可能破千毫克,舉例 ...,2023年2月16日—營養師林雨薇指出,市售餃子熱量並不低,1顆30g的餃子熱量有50~70大卡,吃...
一餐飆破1000卡!營養師公布9款最熱門水餃熱量
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網友得知水餃真實熱量後,紛紛表示出乎意料,「所以吃20顆水餃,快1000卡...熱量比雞排還高」、「一顆就那麼高喔!沒吃個15顆不會飽」、「一個正餐常常10顆起跳,那種最 ...
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