每日飲豆漿

2023年4月2日 — 大豆營養豐富，很多人吃早餐時都會配一杯豆漿。不過一名女子每天喝豆漿，結果卻患上乳癌，有營養師指出，患上婦科疾病的關鍵因素，與肝臟功能有關，並 ...

因此喝豆漿過量容易得乳癌這樣的說法，目前醫學上尚未有定論。 3.任何食物過量都是不好的，飲食均衡才健康，成人每日建議的蛋白質攝食量為3～8份，1杯250c.c的豆漿約 ...

2023年3月27日 — 台大營養學教師洪泰雄表示，豆漿的營養價值比牛奶更高，有6大功效還能幫助降低膽固醇，但並不是所有人都適合常喝豆漿！尤其現今民眾常有脂肪肝問題，更要 ...

2022年9月19日 — 豆漿可以天天喝，但不應當水喝，重點在於適量。衛福部台中醫院放射腫瘤科主任廖志穎表示，日常一般食用黃豆、攝取大豆異黃酮的確有益健康，不過食物都是 ...

2021年10月7日 — NG1️：豆漿當水喝豆漿和鮮奶一樣都是富含有蛋白質的飲品，當水喝容易造成腎臟負擔，建議無糖豆漿一天飲用400毫升即可；其它的蛋白質來源可從海鮮、魚類、 ...

2023年6月23日 — 豆漿對身體有許多好處，醫師指出，每天多喝250ml的豆漿，還能下降4%的癌症總體發生率，而且豆漿熱量低又含有豐富的膳食纖維是減重的好幫手， ...

2020年1月12日 — 豆漿飲食指南 ... 正常成年人每天飲1 ～ 2 次， 每次250～350毫升即可；兒童每天飲200～250毫升為宜。 ... 豆漿雖然很有營養，也不是人人都能飲用或多飲用的， ...

... 豆漿屬於豆魚蛋豆類、牛奶則屬於乳製品，不應該兩者做取捨，而是都應攝取才是。建議每天攝取一份豆漿與一份鮮奶。 還有兩個喝豆漿要小心的NG行為，下一頁看更多～. 第一 ...

1天要喝多少毫升（或c.c.）的豆漿，需依據豆漿商品標示、自身體重及身體活動量而定。依據醫學研究，一般成年民眾平均每日每公斤體重所需蛋白質量，約為0.7~1.0公克，而 ...

2023年6月5日 — 豆漿富含優質蛋白質，但腎功能不佳者勿飲用過量○ 喝豆漿減重，得替換肉類等蛋白質食物○ 喝豆漿不會引發癌症，乳癌或卵巢癌癌友應與醫生討論豆漿.