歐式麵包熱量
2024年2月8日—羅宋麵包≒500大卡/個≒1.8碗白飯熱量·奶酥麵包≒470大卡/個≒1.7碗白飯熱量·牛角麵包≒380大卡/個≒1.36碗白飯熱量·菠蘿麵包≒350大卡/個≒1.25碗 ...,雖然麵包因為材料及製作方式的關係,熱量再低也低不到哪去,但仍有幾款麵包的熱量是較令人安心的,其中又...
歐式麵包熱量低?3個餐包=1碗飯
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一般來說,1碗飯約是280大卡,約等於3到4片薄片白吐司或是3個奶油小餐包,而吃麵包最簡單控制熱量的方法,就是選購有營養標示的麵包,便可知道麵包的熱量及營養成分,但 ...
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