栗子地瓜營養
營養成分高,含有豐富的鈣質和多酚與膳食纖維,全素者最佳補充品·又稱為「栗子地瓜,黃金地瓜,紅東地瓜」,特點皮薄,可帶皮一起吃下,為日本品種,越南栽種·產地越 ...,2023年11月19日—答案:栗子和地瓜都是營養豐富的食物,但它們的營養成分稍有不同。栗子富含膳...
地瓜輸了!「它」膳食纖維比地瓜高3倍這樣配飯吃超營養
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2023年9月18日—栗子富含膳食纖維,每100克的栗子含有膳食纖維10.4克,比地瓜3克、芋頭2.3克、南瓜0.5克、蓮藕2.7克,都還要高,男性一天攝取9顆、女性7顆的栗子,約可以 ...
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