月經推薦

2023年9月15日 — 經痛別再叫我喝熱水！3款解痛食物推薦，來杯咖啡竟然NG · 趕跑經痛吃什麼？3種食物讓經痛不再找麻煩 · 1.高纖抗氧化的蔬果 · 2.核桃、杏仁 · 3.黑巧克力 · 「.

2021年8月4日 — 知道月經來喝什麼可以緩解經痛是非常重要！諮詢團隊也常被問到經痛可以喝什麼？經痛可以喝黑糖水嗎？今天要來為大家破解迷思與推薦能喝的生理期飲品。

2021年9月8日 — 大家最常聽到月經來要喝的就是薑茶了，薑對於舒緩經期不適有很好的幫助，如果你是平常愛喝冷飲易手腳冰冷的體質，推薦喝黑糖薑茶幫助新陳代謝，讓月經 ...

2023年3月8日 — 在日常生活中養成補充含鐵質、紅棗、黃耆、黨參、熟地、白芍等成分美顏飲的好習慣，直接從「精、氣、神」全面補養照護。而市面上的補氣血保健食品推薦您 ...

2023年4月27日 — 在經期前，則建議多攝取優質蛋白質，像是「雞蛋」、「滴雞精」等，可以增強體力、提振精神，網友就表示「生理期我超愛喝滴雞精」，調理身體很有感。以及 ...

2021年10月26日 — 植物性含鐵食物包括紅豆、豌豆，因此過去常說生理期可以喝紅豆湯有其道理。而紅莧菜、地瓜葉、紅鳳菜等深色蔬菜還含有幫助製造紅血球的葉酸，建議可和瘦肉 ...

月經來吃什麼對身體比較好？月經來吃什麼比較不會痛？經期那幾天總是特別虛弱，本文為女性整理了經期推薦食物、月經來喝什麼熱飲比較舒服，及月經來不能吃什麼，讓你跟經痛

月經來喝什麼止痛？推薦2：黑糖水. 黑糖含有豐富鈣質，能應對經痛引發的焦躁與不適，進而穩定情緒、減輕痛楚。建議可在經期前2～3天開始飲用，能讓你在生理期間能排淨經血 ...

2023年7月12日 — 黑糖薑茶：黑糖可以補血、薑可以幫助舒緩經痛，兩者加在一起就是月經最推薦的飲品！現在有許多品牌推出黑糖薑茶磚，方便又好喝！ （二）月經來可以喝什麼 ...