早餐可以吃什麼
2022年8月31日—吃早餐能補充能量,讓身體維持良好代謝,有充足的精神與體力,...建議盡量挑肉片或雞腿等可以清楚看到纖維的肉類,吃起來較安全。✘鐵板麵,2024年3月16日—4種健康早餐推薦·1.蛋餅:可以多加點豬排,增加蛋白質·2.三明治:選擇高蛋白內餡·3.漢堡:避開...
早餐吃什麼才健康?4種早餐推薦,常吃這食物恐糖尿病上身
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2024年3月16日—4種健康早餐推薦·1.蛋餅:可以多加點豬排,增加蛋白質·2.三明治:選擇高蛋白內餡·3.漢堡:避開油炸肉類·4.生菜沙拉:沙拉醬是關鍵.
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