日本跪坐

正坐是席地坐姿的一種，又稱「跨鶴坐」，通稱「跪坐」。古華文中，臀部接觸腳跟為「坐」，特指正坐；挺直上身而不著腳跟為「跪」；跪而聳身挺腰為「跽」。正坐時，雙膝 ...

2015年12月29日 — 日本人常用的改善腿麻的辦法有以下幾種：跪坐時可稍微將左腳和右腳的腳趾重疊一點，比較不容易腿麻、跪坐時可稍微把膝蓋分開一點，也比較不容易腿麻、將 ...

3 天前 — 所以，我們不能踩在墊上跪坐，而先要站到坐墊後面，再跪在坐上面。而女生要先在坐墊後面先跪下，然后雙手放在墊上，再慢慢用膝蓋挪上去，看起來顯得十分 ...

所以，我們不能踩在墊上跪坐，而先要站到坐墊後面，再跪在坐上面。而女生要先在坐墊後面先跪下，然后雙手放在墊上，再慢慢用膝蓋挪上去，看起來顯得十分優美。男生的雙膝 ...

2023年8月14日 — 總之，內容農場以及媒體名人所聲稱的「跪坐可以減肥、防止衰老、等等」，都是毫無科學根據。事實上，「跪坐會引發肌肉和神經性疾病」不但是證據確鑿，而且 ...

2022年5月30日 — 近畿大學教授表示，「跪坐減肥法」很適合久坐上班族，因為久坐容易導致骨盤向後傾斜，導致駝背和小腹突出，藉由跪坐能使骨盤自然立起，連帶脊椎挺直，就能 ...