日式金平風蓮藕.蓮藕約2小段•芝麻油•辣椒•砂糖•醬油•黑芝麻粒(可略)·簡易日式蕨餅~蓮藕粉版、全聯黑糖涼糕·爽口柚香和風蓮藕沙拉·日式蓮藕燉肉(馬鈴薯燉肉也適用)·日 ...,2021年10月16日—秋天就是要吃蓮藕:日式蓮藕燉肉。蓮藕煮熟吃性味甘溫,能養肺滋陰、健脾益氣...
[食譜] 日式蓮藕燉肉(馬鈴薯燉肉也適用)
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準備食材,洋蔥切絲、紅蘿蔔和豬肉切塊、蓮藕洗淨削皮切塊泡水裡備用(泡水避免氧化變黑)。...冷鍋下2小匙沙拉油或橄欖油,開中火熱1分鐘後下洋蔥絲,翻炒至洋蔥香味飄出。
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