捐血的好處與壞處
2021年5月16日—對於絕大多數人而言,捐血沒有什麼嚴重不良反應:捐血後數小時內,容易出現輕微的頭暈目眩、冒冷汗,或者由於靜脈穿刺導致的淤青、血腫。隨著血站對捐血者 ...,2022年7月26日—1.捐血前2-3小時要吃東西,以均衡飲食為目標就可以,一定要有充足的蛋白質...
唔止助人仲對身體有5大好處!營養師分享前後飲食注意貼士
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2022年7月26日—1.捐血前2-3小時要吃東西,以均衡飲食為目標就可以,一定要有充足的蛋白質及澱粉,以防造成捐血時的不適。·2.喝充足水分,建議捐血前至少喝450毫升水 ...
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